Musical camp blev mer än kalasbra , dagar med svett, och showbis we love it! Glada och rikigt bra recenssioner även denna gången som verkligen är underbart att få när vi alla jobbat så hårt och särkilt eleverna som sliter så hårt för att göra det så proffsigt de bara kan. Här kan ni läsa  om våra artister och se bildspel från showen: http://www.bltsydostran.se/nyheter/ronneby/fran-forsta-steget-till-rojig-show-pa-fyra-dagar(3350909).gm mer kommer efter vår lilla semester 🙂   Anders sliter på ( se tidigare blogg inlägg) Här kan ni läsa om hans dagar denna och förra veckan: *Dag 3 V 1. 1 stort glas citron vatten uppdrucket, sen var det dags för Pw. Jag är en sån…

Musical camp är i full gång och vi är inne på dag 2. Det sjungs, dansas, skrattas och svettas helt galet så roligt vi har 🙂               Förutom de svettiga sång och dansklasserna har vi idag haft poolparty…oyeh!               Underbart gäng med grymma artist talanger!  Vill ni se dem uppträda live och träffa dem så har ni chansen på torsdag 13/7  då de har show på Knuthahn skolan   i Ronneby. Sneak peak kan ses på United motion i Ronneby där talangerna repar för fullt…..OBS! det kan hända att det är stängt för sneak peak vissa tider då hemlisar sker…

Sommaren är här och det är fullt ös på Dance Athlethic. Allt från after beach /allsång/musical camp/ utmanare som trimmar till kalender fotografering/ showcase för Ahlethics disco tjejer och coacha till bättre livsstil. Anders Borg 36 år och nybliven tvåbarns pappa som har tagit hjälp av Angelina för att hitta lite tid och även guidning i att ändra sitt tänk för att kunna må bra själv. Under tio veckor kommer Anders följa kost och tränings schema som ni kommer kunna följa 1-2 ggr i veckan.Angelina har även tagit in Mattias Olin från utmanings gänget (se tidigare blogg inlägg) både som bevis på att det funkar och som ska sporra Anders i sin träning. Träning är…

Utmaningen slut och vinnaren korad 11st har utmanat Angelina inför hennes deff till sommarens dansjobb Under tio veckor ska en del  tappa underhudsfett en del ska öka i muskelmassa  ,den som vinner får fina priser och den som vinner över Angi får en t-shirt med texten:   Jag äger Angi på  A//Dance ahtlethic  Du som följer oss på distans kan också vinna / Lämna kommentar m ditt namn och vem som är din favorit tippade/vinner din favorit vinner även du något.   Självklart kan ni följa oss i dansvärlden samtidigt.  _______________________________________________ Jonny Cederholm har varit domare och vi är så glada över hans expert hjälp. En vinnare över båda grupperna…

12st har utmanat Angelina inför hennes deff till sommarens dansjobb  Under tio veckor ska en del  tappa underhudsfett en del ska öka i muskelmassa  ,den som vinner får fina priser och den som vinner över Angi får en t-shirt med texten:   Jag äger Angi på  A//Dance ahtlethic  Du som följer oss på distans kan också vinna / Lämna kommentar m ditt namn och vem som är din favorit tippade/vinner din favorit vinner även du något.   Självklart kan ni följa oss i dansvärlden samtidigt.   ————————————————————————————— Våra tio veckor har gått och så även sista dagen innan utmaningen avgörs vilket görs imorgon. Vi var tretton stycken  som startade för tio veckor sedan. Efter…

Tanja stod för utmaning idag och den var precis som Ulrikas utmaning – annorlunda mot allt annat vi gör. Vi samlades upp vid gymmet för att cykla 11km till målet Ante,Staffan, Jojje, Angi, Tanja och Tias . Härligt väder att cykla i och Staffan bjöd på sina bästa cykeltricks:)         Framme vid mål kastar Tanja upp oss på hästar!!!   Staffan Snacka om att det verkligen blev utmaning för våra hästrädda grabbar. Tittar nervöst på innan det var deras tur:)                                         Mattias   Jojje             Angi var lycklig tjej då hon fick egen häst…

Utmaningen 12st har utmanat Angelina inför hennes deff till sommarens dansjobb Under tio veckor ska en del  tappa underhudsfett en del ska öka i muskelmassa  ,den som vinner får fina priser och den som vinner över Angi får en t-shirt med texten: Jag äger Angi på  A//Dance ahtlethic  Du som följer oss på distans kan också vinna / Lämna kommentar m ditt namn och vem som är din favorit tippade/vinner din favorit vinner även du något. Här kan du följa Angelina och hennes utmanares dagböcker om kost/träning.   Självklart kan ni följa oss i dansvärlden samtidigt.  ___________________________________________________ Jösses amalia, bara fyra dagar kvar till final som är på torsdag. Tio tuffa veckor med hård…

Angelinas onsdag…..                     Kl. 07.00 var det upp å hoppa . Mitt citronvatten som vanligt och packa flickornas ryggsäckar m picknick – cykelutflykt i skolan idag. Man får nypa sig i kinden varje morgon när man ser hur stora de blir för varje natt.Mina småttingar har blivit mina fina stora flickor….lite hönsig men stolt mamma vinkar jag av dem.         Sen mötte jag upp Lena vid gymmet Det blev: Cardio m Jogging intervaller (uppåner backar)         Triceps             Rumpa ala guccistuss;)     Mage         Smoothie efter pass är mumma…

Halva styrkan var publikuppvärmare till Zilla och Totte på Ronnebys barnkalas. Det gick kalas och många var impade av mina discodöttrar:) // Angi

Sandras dag ….                       Min dag då: sovit som en klubbad säl då det vart två intensiva dagar, detta är typ brunch då 🙂                 Frappedags, så gott och välbehövligt 😉             Tänk om man kunde få muskler av att sitta i en bil 😉 Efter ett lite längre möte, så ska jag nu äntligen fixa en god och fräsch sallad 😀 Nästan anhalt bromölla och barnfotografering 🙂               Lite energi så man orkar träna snart            …