Öka förståelse har varit temat för oss sista terminen. 

Leia

vår formel 1 brutta

 

I de högre klasserna har vi gjort utvärderingar och gjort vår träningsplan utefter den, Vi har gjort personlighetstester , delat in oss med olika personligheter i grupper och jobbat med problemlösning. Kärnan vi alltid slutar på är kommunikation. Hur otroligt viktigt det är att vi kommunicerar med varandra.  Förståelse för hur olika vi fungerar och hur vi bör möta de olika personligheterna för att undvika missförstånd. Tänja på egen personlighet för att kunna förstå. Vilja att se hela bilden inte enbart det man attraheras av att vilja se.

i samma veva bombas mailkorgen full av mail med personliga åsikter och endast ur en vinkel.  

Superinteressant! 

 

Nora

Vår Karisma

 

 

Linnea

Vårt charmtroll Agnes

Vår partytjej

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En danstränare ligger ju oftast 1-2år före i planering för varje dansare. Vi vet att när vi kommer hit behöver vi även börja jobba med detta osv… 

Det vi ofta inte glömmer men tar inte med i beräkning är den stöttande föräldern.  

Varje åsikt är någons upplevelse och måste hanteras varsamt. Det ända man kan göra i det läget är att svara med fakta. Aldrig känslomässigt el personligt. 

 

 

Sofia

Vår mystikfulla tjej

 

 

Alma

Vår Queen A

 

 

Aili

Vår lilla MY

Bestämd med enorm värme till dem hon har nära.

I beslut för den långa planeringen el den snabba lösningen ligger det års av erfarenhet.  Det är det ända som man kan svara med. 

Hjälper svaret? 

Självklart inte… 

Allt inom dans är oftast känslomässigt styrt, mängder av olika anklagelser och beteende får man lära sig hantera.  Hur ska vi mötas och hur ska vi öka förståelse för varandra..föräldrar, dansare och tränare emellan? 

Har funderat flera år på denna och försökt distansera till den… sätta in den i olika företagsformer, problemlösningar mm. Nu är vi inget stort företag och har olika avdelningar.  Det är just det som blir på både gott och ont.  Mycket hjärta men också bara ett hjärta som ska ta emot allt.  

 

Ella

Top notch bruttan som ofta glömmer att sätta sig själv först.

Maja

Sagolika dansaren. Tyst litet kraftpaket

 

 

 

 

 

 

 

 

Frågan jag använder till reflektion och som väldigt spännande kom på tal under helgens tävling. 

Det är fint att kunna stötta någon det går mindre bra för men är du genuint glad när det går bra för någon annan om det går sämre för dig? 

För de som vågar titta på sina egna beteende brukar det gå ganska bra för och leder oftast till att man hittat orsaker,  nya lösningar och vägar till att komma långt och få en behaglig tillvaro. För de som inte är beredda att reflektera över sina egna beteende och bara vill ha sin vilja igenom, kan livet ibland bli ganska fyllt med missnöje. Vi kan alltid peka på andra och ha åsikter om vad andra gör. Oftast är det för att lindra våra egna tillkortakommanden och det egna lidandet. Vi tar oftast ställning utifrån den information vi fått från ett håll och fått en sida av saken, sällan får vi hela bilden. 

 

Tilde vår yngsta i Elittruppen.

Hon som alltid finns där med kram till alla i alla lägen. Minst men mest ompysslande.

Vi begår misstag och tokigheter på olika sätt. Vi säger konstiga saker till varandra, vi brusar upp och kommer med mängder av olika anklagelser och beteende.

jag övertygad om att de flesta inte vill vara som de gett uttryck för och därför nästan alltid känner annorlunda när känslostormen lagt sig. Personer, rent allmänt är ofta för det mesta helt ok men kan ändå ibland få svårigheter att hantera sina känslor på ett rimligt sätt.

 

Najimi

Varm och lojal.

Sanna

Vår kejsare

 

 

 

Matilda

Vår GLADA dansare.

Vi kan bli drabbade av en förkylning. Allt handlar om vilken motståndskraft vi har för att hantera det vi blir utsatta för. 

idag är en dag jag är tacksam för att jag är en tränare med otroliga dansare som både kan se våra brister och våra styrkor. Vi väljer att fokusera på det som får oss att växa tillsammans  

Dansare som är genuint glada för varandra.

/ Angelina Olin 

 

 

Athletic Dance… as a lifestyle

Rising star tävling i Norrköping.

Några dansare gjorde sin första tävling , sin andra, sin tredje el för 100:e gången 😉

Först av allt vill lyfta fram denna helt otroliga tjej…..

 

Ella Andersson

Ella har sista året ändrat om i sin träning. Hon går master klasserna då hon är en erfaren dansare med många år på athletic. Ella är blyg och är inte den som tar plats. Hon jobbar hårt varje klass och tar tid på sig. Hon är dansaren som lägger vikt på detaljer och kan stanna upp i resten av sin utveckling just för att få till detaljen.  Ja jag vet …hon gör det alla dansare borde. Ella har aldrig stirrat sig blind på prispall el att gå upp i klass. Hon sätter sin målmedvetenhet på teknik och detaljer. Något som i disco världen är utrotat…det är hysteri på dräkt, bling, ny korr och har det inte gått bra på fem tävlingar i rad är det jordens undergång!  Ny korr måste göras, samtal med tränaren för nytt upplägg , dräkten gör så dansaren inte syns….ja ni känner igen det 😉 Här har ni henne motsatsen till alla discodansare vi känner.  Ella tog valet med Angelina att backa tillbaka lite i träningen. Både i fysträning och dansträning…istället för att på läger få panik att inte bli placerad i den högre klassen så tog Ella den lägre klassen. Hon kompletterade sin träning med att ta två klasser i sina stilar. En master klass och en nyb/ medel klass.

OBOY! På ett år har hon den starkaste bålen , finaste tekniken och blivit musikaliskt dansant. Med ett underbart självförtroende som lyser upp och värmer oss alla när hon går ut på golvet.

I silverklass gick hon ut på golvet , utan bling, utan designad dräkt och utan glitter. Hon dansade så otroligt rent och fint ….självklart blev det GULD!

Grattis så in i bombens Ella…vi är otroligt stolta över dig!

Ella & Tyra dansade sin andra tävling. Dem här två har speciellt skimmer ihop.  Vi vet att när dem får självförtroendet och lite mer träning så kommer det bli riktigt nyårsfest när dem kommer ut på golvet.  Elin & Dea

The mockingjay girls

Nya justeringar i korr lite väl tight inpå tävling med det gick brudar. Bra jobbat   Linn & Antonia tjejer som tränar hårt å varje friträning.  Det har verkligen hänt massvis… det är coolt när ett par dansat ihop sig så man kan se exakt vad deras små olikheter är. När dansare kommit dit blir de så mycket lättare att skruva på och trimma upp lite…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Andrea & Klara

Formel 1 brudar med mer hästkrafter än vad som är hanterbart, fniss. Det är så mycket krut om dessa tjejer och kommit långt tekniskt. Som det brukar stå i annonserna….vi har stora förhoppningar på denna avkomman 😉 

 

 

 

 

 

 

 

Lycka

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Underdogs

Disco gruppen som blev slängda i lejongropen. Angelina kommer med ide`n om nya gruppmedlemmar 2 veckor innan tävling.  Som alltid är vi lite galna och gör saker för att det är kul.  Inte helt genomtänkta saker gör att vi får fjärilar i magen och taggar till lite extra.  Helt otroliga gick dem in på golvet efter 2 veckor ihop fick dem arenan till att tjoa och klappa. Så stolt tränare!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Loella

 

 

 

 

 

 

 

Fina Alice. Hon är dansaren som börjar komma underfund med disco stilen och vara mer i luften än på golvet. Vi är stolta över dig av hur hårt du jobbar. Glada att få ha en så taggad och glad tjej i vårt lag. Olivia

Hon är dansaren som är hemlig och bjuder på överraskningar. Ibland är hon inte alls nervös och är lite i sin lunk. Ibland taggar Olivia till utan att någon vet om och bara smash!  Olivia har haft lite otur med duo och hitta ny roll och känna sig trygg utan partner är också något som påverkar tävling.  Modiga Olivia…vi var så stolta över dig.

 

 

 

 

Rebecca

Har ny korr och under sommarens träning verkligen hittat sin stil. Dansen har ett flöde och ser självsäkert ut. Lilla läckerpudding 😉 

 

 

 

 

 

Tyra  Isabella är vårt charmtroll. Härlig energi och hela hennes danssätt är bara rakt igenom charmigt

 

 

 

 

 

 

 

 

Erik

Gjorde sin första tävling.

Erik har imponerat på klasserna och på tävlingsgolvet fick vi ännu mera Erik.

Erik har tränat 3 dubbelt mot alla dansare. Gissa om han var redo?! Mer än redo han var född till detta!  Star quiality och självklart var guldet ditt ! Linn

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nellie

Vår showgirl

Finns inte många som showar och utstrålar så glad energi . Nellie älskar detta och vi älskar att få ha Nellie. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Disa

Disa är godis all over.  Hon är söt, god och ljuvlig.

Disa är alltid glad och pigg. Oavsett om det är tredje dansklassen så möter hon dig alltid med ett leende även när stretchen svider i splitt. Då tittar hon upp  ur smärtan och ler.

På golvet är hon ljuvlig men då har hon också en annan kraft. Hon tar sin plats och hon syns. Ljuvligt helt enkelt.
Andrea

 

 

 

 

 

 

 

 

Klara Antonia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

My…. Tjejen som kom från fotbollsvärlden och in på dansskolan. Hej , det här vill jag bli bra på och statsa.  På ett år har My dansat alla dansstilar , hon bor på dansskolan och på SM gjorde hon sin andra tävling och tog silver.  En målmedvetenhet som på ett lejon.   Grrrrrrymt imponerade.

 

Wilma

Wilma är vår queen. Hela wilma är fest. Hon får alla omkring sig att skratta och busa.

Hon går in på golvet och gör sin grej sen går hon av och busar med alla i väntan på sitt guld.  Busig som bara den med ett självförtroende som en queen! Vår queen !

Myra

Dansaren som inte har en aning om sin talang. Så känns det bland…Myra har det och hon har karisma som är enorm, Myra vet inte om det själv bara. vår tanke var att berätta det denna tävling men hon har så kul så vi sparar det till en regnig dag 😉  latin klasserna

 

 

 

Wilma

 

 

 

Lily

vår honey bee

När Lily dansar kan man inte titta på någon annan.  Hon har en otrolig karisma och man vill bara äta upp henne så go.

Lily tog flera medaljer och är vår yngsta dansare i landslaget som åker till på VM i Tjeckien i November.  Emilia

Ängel… Hon hjälper alla sina kompisar. hjälper dem små dansarna till toaletten och med ombyten…där emellan går hon in och bländar på dansgolvet. Hon är en ängel och  med en ängels tålamod. Vi skulle nog inte reda ut en dag utan Milan. Hon är vår ängel

 

 

 

 

 

 

 

 

Selma:

Vår Gullskrutta.

Selma är det gulligaste vi vet.

Hon gör otrolig framsteg i sin dans och efter ha växt i sommar så kämpar hon för att att få kroppen att hänga med hennes tempo. Vi är jätteledsnaatt Selma inte åker med landslaget i år. Vi hoppas det går snabbt till nästa år så du är med igen!

 

 

Andrea

Vår explosion.

Hjärta av guld, blyg och försynt.

Men så fort hon hör musik förvandlas hon….hon äger! Finns inte mycket som kan kännas så levande som när Andrea dansar.

Hon är verkligen vår explosion och hon dansade sig till guld. Grattis i massvis. Matilda

är vår krigare…. trillar Matilda 10 gånger  så gör hon det bara dem 10 gångerna Trillar hon 100 gånger så trillar hon bara dem 100 gångerna. För Matilda ger sig aldrig förrän hon kan!  Hon är insiprerande!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Selma.

Hon är lugn och samlad. Alltid ordning och reda med Selma…. men när hon är dansSelma så är det verkligen äventyr. Selma utmanar sig själv och provar gärna nya saker och stilar inom dans. Har sagt tidigare att hennes ögon glittrar när hon tränar. Att få dansa med Selma är lite Avatar äventyr. Det glittrar och du vet att du inte kan flyga men helt plötsligt flög du om så bara för en stund.   Äventyr med pirr och glitter.

 

Sofia & Leia….

Läckra och helt fantastiska. Dessa tjejer är ryggraden på Athletic och varit med sen dem var  pluttar. Dem är danskompisar  sen år tillbaka men inte tävlat så länge ihop. Nu tävlar dem hiphop duo ihop och rockade hem guldet! Härligt at att ha er med och få ha sådan blandad mix av dansare.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meja

Vår strateg.

Meja är vår musikaliska lilla dansare. Hon tar tid på sig att  känna av musiken och följa den istället för att bara “stega” ,hon är väldigt mogen på det sättet. Brukar ta rätt lång tid att få dansare att bli musikaliska om vi pratar tävlingsdans nu då.

Vi har en känlsa att hon lär sig tävlingsmusik och när hon kommit underfund med alla beats så kommer hon även använda hela golvet. Tills dess nöjer sig Meja med musiken. Vilket vi tycker är så ballt!

41 Finalplatser

5 brons

5 Silver 10 Guld…. Helt otroliga! Vilket lag!

 

Titta tillbaka vart du kom i från och vart du startade. Tillåt dig själv att vara stolt över din utveckling. You are killing it!

 

Athletic Dance….as a lifestyle

 

 

Jag lagledar-Lina, har fått i uppdrag att skriva ett blogginlägg från helgens Challenger tävling i Södertälje. Angelina Olin dömde tävlingen, och vilken arbetsdag hon fick, 14 timmar stående med en Ipad i handen och bedöma dans i olika stilar. Imponerande var att Angelina inte för en minut såg trött eller seg ut, inte heller visar hon några tecken när Athletic egna dansare kommer ut på ”hennes” golv. Det är professionalitet ut i fingerspetsarna.

 

 

Den där nervositeten som aldrig syns upp till läktaren började komma smygandes nere på golvet bland dansarna när förberedelserna drog igång… Återigen visar Athletic sin laganda när dansarna pushar och kramar om varandra innan det blir deras tur att ställa sig i ledet för att invänta sin rond. När jag som lagledare får en svettig lyckokram av att ronden kändes bra för dansaren, det är en otrolig kram som ger så mycket! Dansarna står och tittar på den stora skärmen och väntar på att resultatet ska komma, ibland går man vidare och ibland inte, men oavsett så kommer kramarna och glädjen.

När man har lärt känna Athletic och dess dansare så andas man tillslut samma luft som dem, man gläds precis lika mycket åt varje dansare! Angelina skriver ofta om den stora dansfamiljen som Athletic är, vilket är en passande mening för att beskriva det hela. Disco Solo tjejerna gjorde fantastiska resultat, en efter en. Hela tiden med danskompisar som hejar och kramar.

Sofias fantastiska dans och resultatet av strålande ronder gjorde att hon kom 1:a! Denna placering gjorde även att Sofia gick upp till Star, något som Sofia har kämpat och tränat länge för. När Sofias nummer och namn ropades upp under prisutdelningen så var det inte många av Athletic supportar som hade torra ögon. Den glädjen som Sofia utstrålade när hon stod på pallen, den ska jag ta mig en till en tråkig och mörk höstdag! Även pappa Conny fick ta bort kameran för ögat då glädjetårarna kom!

 

Ett annat minne att ta med av disco solo resultatet är Elins. Hon missade precis en finalplats, men det spelade ingen som helst roll för Elin, för en lyckligare tjej får man leta efter, då Elin tog sin prick som öppnar dörren till guldklass! Så kul!

Därefter gick vi vidare i programmet, Disco Duo stod på tur. Efter snabba ombyten och lite ny energi så var våra dansare åter redo.Våra par bjöd på bra dans med fina resultat! Klara och Andrea, jag brukar säga är våra nya dansare, men efter helgens tävling så får jag ta bort nya och enbart säga dansare! Klara och Andrea kände sig nervösa innan dansen, efter flera kramar och prat så gjorde sig paret redo för sin rond. När de kommer ut på golvet så är all nervositet borta och ersatt av ren dansglädje! Så grymt imponerande!

Motsats till nya par, så hittar vi ett par som håller ihop och kämpar, trots motgångar, humör och delade meningar. Tilde och Linnea dansade med den glädjen som de gjorde under sina första tävlingar, som lagledar-Mattias sa;  – Ni ser ut att ha roligt igen!

Denna dans gav dem en 1:placering. Extra roligt var det att se paret dansa i Sofia och Alis gamla pardress!

Efter en efterlängtad lunch så var det dags för latin! Hårfix och hårspray i massor för att skapa den perfekta latinfrisyren. Men resultatet är alltid detsamma, fantastiska vackra och eleganta latindansare!

Under tävlingen så valde man att prova ett nytt upplägg gällande latinklasserna, först ut var Chacha, Jive och Samba. Därefter var det Karibien med dansstilarna Merengue och Salsa. Det var en aningens stressande för tjejerna då man inte riktigt hann med, ibland var det oklart vilken dans som skulle dansas och vilken dansare som stod på tur. Men tillsammans hjälptes vi åt och skrattade och svettades om vartannat, vilket höll undan frustationen över att inte ha ”full kontroll”. Återigen imponerar Athletic dansare, de går ut på golvet, uppvisar glädje och självförtroende och framför allt kompetens över sin dans. Om jag inte hade fått se tjejerna på golvet så hade jag aldrig anat att sekunden tidigare, var dansaren både trött, frustrerad och hade ont på diverse ställen! Återigen gav det fina placeringar och otaliga medaljer!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Denna gång var det Jag, Lina, Mattias och Christian som fick ha fantastisk rolig men lång dag tillsammans med våra dansare. Energin borde vara låg efter en sådan dag, men icke, istället är man fylld av glädje, energi och huvudet fyllt av musik! Conny finns bakom oss som en skugga under hela dagen, vilket leder till otroliga bilder, tack Conny!

Så TACK för att vi får vara en del av Athletics dansfamilj! 

Tillbaka efter sommaren och tävlingssäsongen drog igång tidigt.

Sommaren har varit fylld med sommarträning , vila 2 veckor, sommarläger med extremt hård träning och därefter vila 1 1/2 vecka innan två dagars träning för att åka och tävla på helgen.

Dansarna ville så klart inte vila men vi tillät dem inte att få friträna. Vi ville att dem skulle ha sin återhämtning och hålla hela säsongen.

Ibland får man som tränare bara ta att inte blir förstådd…det är halva jobbet som tränare. Skulle man förklara sig och allt man gör, skulle man inte få mycket gjort 😉

Tävlingsdag…..

Första tävlingen på säsongen…. Master tävling i Täby.

In kommer det riktigt spralliga dansare fulla med energi…Dem var starka och höll hela tävlingen i 10 h. Dem hade krut kvar till finalerna…

Det blev kvartsfinal efter kvartsfinal , semi och final!!!

 

Sofia & Aili

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ella & Leia

 

Sanna & Najimi

Ella & Leia

 

Linnea Andersson

Maja Nilsson
Ella Olsson

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leia Larsson

Nora Ernestrand

Agnes Nilsson

 

Najimi Robertsdotter Sanna Nilsson

 

 

 

 

 

 

 

 

Aili Florén

Tilde Gustafsson

 

 

 

 

 

 

 

 

Leia Larsson tog brons i Super Star klassen och tog sin sista ranking till Champion!!! Så otroligt häftigt!

Athletics första egen bakade champion i disco….wohooo!!!

Najimi Robertsdotter dansade sig till sin ranking och gick upp i Superstar. Jabbadabbadoo!!!

Alla dansarna gjorde ett skitbra jobb och dom kändes riktigt taggade. Självklart lite gnäll om att inte hunnit träna ordentligt. Vi kan ärligt säga att det som inte tog dem hela vägen var inget dem kunde justerat på lite mer träning.  Däremot hade vi riktigt glada dansare som var hungriga på ny säsong…precis det vi ville åt.

 

Allt din tränare bestämmer sig för är bara för att vara rädd om dig och få dig att bli bättre…även när du inte märker det.

Träning kan du alltid ta igen….Vila kan du aldrig ta igen!

VI… vi tillsammans har dansat oss igenom ännu en helt otrolig tävlingssäsong. Vi har tagit oss upp på väldigt hög nivå och motståndet ökar i samma tempo som vi klättrar. Träningen avanceras och träningstimmarna ökar.

Vi får ofta frågan vad det är som gör att det går så bra….

Kondition – måste bli din bästa kompis.

Pannben  –  Inte vara rädd för blodsmak el ömma krampande muskler.

Familj – En hel drös av vänner som ger dig  stöttning, puschning och som gläds och känner med dig. Då klarar du lättare hantera en tuff coach och pressen som tävling för med sig.

Att hålla ihop VI är lika mycket jobb som träningen i sig. Vi växer och det kommer in nya i vår familj och med varje dansare medföljer minst 2 vuxna som också ska tämjas in i VI. Behovet av att mitt barn el en “jag dansare” får inget syre hos oss.  Självklart enormt krävande jobb att få alla pilar att gå åt samma håll. För oss är alla dansare lika värda och SKA ha samma plats i familjen.  Alla får gå igenom samma ”uppfostran” vänta på sin tur, ställa upp för varandra även om det inte blir så mycket spotlight på just mig denna gång. För att Athletics alla dansare är just det – en enda dansare. Vi jobbar oss svettiga på att avundsjuka aldrig ska kunna få en chans att växa hos oss.

Det gäller att ha hökögon , att våga säga ifrån och tacka för att alla hänger på utan att ibland förstå ett smack.

Jag Angelina gör många gånger val som ingen kan förstå i stunden. Många gånger har jag skrivit om att pressa dansare över kanten och sedan ta emot dem på andra sidan. Jag är nog väldigt naken i det gör jag gör på gott och ont.

Jag går in helhjärtat i allt och i alla dansare.

Jag tjoar å tjimmar

Jag skäller

Jag stöttar

Jag exploderar

Jag coachar hårt med mål i sikte

Jag ber om ursäkt

jag kan bli ledsen

Jag är en glad skit för det mesta

Men det jag gör mest är att älska… Jag älskar mina dansare och det jag gör. Jag älskar VI!

Efter att jag gått igenom hela ovanstående register under SM så gjorde VI det….VI badade i gult å blått

15 svenska mästare

19  SM silver

14 SM brons  och 82 finalplatser

HOLY MOLY!!!!!  Vi har fortfarande lite släng av eufori och chock.   Det var så oväntat , vi hade aldrig kunnat tänka oss så många pallplatser.

 

Alma

 

 

 

Sofia Selma

 

 

Ella Leia    Maja Sanna

 

 

 

 

 

 

Aili Olivia

 

 

 

 

 

 

 

 

Linn

 

 

Disa

 

 

 

 

Nellie Bella

 

 

Andrea Elin

 

 

 

 

Sofia Selma

 

 

 

 

 

 

Amanda Alma

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aiili

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bella

 

 

 

 

Agnes Najimi  Linnea

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Disa

 

 

 

Isabella

 

Tilde Emilia

 

 

 

Alma & Ella Aili & Sofia Ella & Leia Tilde & Linnea

 

 

 

 

 

 

 

Matilda & Nora

 

 

 

 

 

Nellie & Amanda

 

 

Sanna & Najimi

 

 

 

 

Ella & Leia

 

Agnes & Emilia Amanda & Maja Tilde

 

 

 

 

 

 

Tilde & Linnea Najimi & Sanna

 

 

 

 

 

Amanda & Maja Sara

 

 

 

Emilia  My

 

 

 

 

 

 

 

Isabella Tilde

 

 

 

 

 

Agnes

 

 

 

 

Underdogs

 

 

 

 

Bella & Selma

 

 

 

Nora & Matilda

 

Alma & Ella

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Agnes & Emilia

 

Sofia & Leia Sanna & Najimi

 

 

 

 

Tilde & Linnea Maja & Ella

 

 

 

 

 

 

 

 

Leia & Sofia

 

 

Agnes & Emilia

 

 

 

 

 

Ella & Maja

 

 

Alice

 

Matilda

 

 

 

My  Selma

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Angelina

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Olivia

Selma

 

 

 

Ella

 

 

Alma

 

 

 

 

 

Leia

 

 

 

Tilde

 

 

 

 

 

Bella

 

 

Elin

 

 

 

Linnea

 

 

 

Nora Sanna

 

 

 

Sofia  Ella

 

 

Najimi Sara

 

 

 

 

Sofia Agnes Sanna

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Selma

 

 

 

Matilda Ella

 

 

Linnea Agnes & Nora

 

 

 

 

 

 

 

 

Elin Agnes

 

 

 

Nora Aili

 

 

 

 

Leia Leia & Maja

 

 

 

 

 

 

Agnes & Najimi Aili & Ella

 

 

 

 

 

 

Maja & Leia

 

 

Aili & Ella

 

Leia & Maja

 

 

 

Matilda & Ella

 

Ella & Aili

 

 

 

 

 

 

 

Matilda

 

Elin

 

Selma Sara Ella

 

 

Leia Alma

 

 

 

 

 

Sofia Ella

 

 

 

Linnea Aili

(Sista dagen på SM var latin, tyvärr hade vi inte vår fotograf med oss sista dagen så dem bilderna kan se på vår instagram )

 

 

 

Nationaldagen är så speciell för oss det är då vi får kalasa med alla som stöttar oss på hemmaplan. Dansarna blir hyllade och vi firar in vår otroligt långa danssemester som är en hel vecka 🙂

En vecka är vad som hinns med i år.. för sen vankas det EM!  Så denna sommaren är verkligen Gul å blå för oss.

Grattis Sverige på din dag.

 

 

 

 

 

 

 

 

Molly

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hanna Tyra

 

 

 

 

Antonia & Nina  Chrille danspappa

 

 

 

 

 

Angelina coach  Nina, Emma, Erik & Elin

 

 

 

 

Meja & Wilma

 

Thea

 

 

 

 

 

Tuva-lee Kicki & Helena  Dansmormor & Dansmamma

 

 

 

 Mia & Liv dansmammor

 

 

 

 

 

 

 

Alice Elin

 

 

 

 

Rebecca

 

 

Dea, Loella , Moa, Hanna, Tyra, Meja

 

 

 

 

 

 

Moa

 

 

Linn

 

 

 

 

 

 

 

 

Ahtletic dance……. as a lifestyle

 

April har varit full fart på Athletic….Rising star tävling, Privatlektioner , nya dräkter , workshop och massvis med träning inför SM.

 

Vi har legat efter i team building och då är det extra härligt att se att hur hårt klister det är mellan dansarna och hur dem värdesätter lagandan.

 

Rising star tävling i Hallsberg där några gjorde sin allra första tävling och några sin andra. Fullt med pirr i magen som blir så mycket lättare att hantera med alla danskompisar i ryggen.

Dea

 

 

 

 

 

Selma Engla

 

Bella

 

 

 

 

 

 

Agnes Nora

 

 

 

 

 

 

 

 

Alma Selma Bella & Dea

 

 

 

 

 

 

 

 

Myra

 

 

 

 

Clara

 

 

 

 

 

 

Elin

 

 

 

 

 

 

 

Andrea Nina

 

 

 

 

 

 

Tuva-Lee
Rebecca
Antonia Wilma
Tyra Alice
My

 

Andrea Amanda Nellie Isabella
LinnLoella

 

 

 

 

 

 

 

Disa , Isabella, Amanda & Linn

 

 

 

 

 

 

 

Mats & Ulrika Andrea

 

 

 

 

 

 

Nina

 

 

 

 

 

Selma

 

 

Wilma

 

 

 

 

 

Loella Emma 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Alice & Emma

 

 

 

 

Tyra & Loella

 

 

 

 

 

 

 

Bella & Selma

 

 

 

 

Elin & Dea

 

 

 

 

 

 

Olivia & Rebecca

 

 

 

 

 

 

Emilia & Agnes Semifinaler , finaler och en hel drös med medaljer. Alla dansarna gjorde ett super duper jobb under alla timmarna. Men största vinsten denna tävling var att se alla kramar. Särskilt när Angelina inte var på plats så var det extra härligt att se hur alla stöttade varandra. VINST på så många sätt.

 

Hem och fortsätta träna och finslipa till SM.

 

 

Workshop med Niklas Arleryd

 

 

Denna veckan har vi haft epidemi med halsfluss…smittar ju som bara den och mardrömmen att bli sjuk och inte kunna tävla SM. Så det har varit tunt med dansare onsdag och torsdag.  På lördag kör vi SM uppladdning sen ska vi vila fram till onsdag.

Nästa vecka är dansskolan stängd pga SM veckan.

Får vi bara bli av med baskilusker så är vi så taggade för SM vecka…. Självklart kommer ni få följa oss där….

 

Athletic Dance… as a lifestyle.

Challenger tävling

Hip hop och disco dunk som fick taket att lyfta och hjärtat att klappa i takt…

Först ut hiphop 

Hiphop för oss är personligt och kommer i många olika stilar och varianter…inte lika trend påverkat som discon utan musikaliteten är alltid det som väger tyngst för oss oavsett du har korr el freestylar. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Linnea

Selma 

 

Tilde  Bella

 

Nora Sofia  

 

Alma

 

 

Selma

 

 

Bella

Ella Selma Sofia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Matilda Alma

När man befinner sig i dunket i så många timmar hittar man ibland en lugn plats i själv och försvinner lite i sina egna tankar… man lär sig stänga ute dunket å ljuset i stunder..ett litet sätt att pausa och å få energin att hålla hela vägen….

Mitt i en av mina små pauser funderade jag ( Angelina)  lite på hur discon präglas på trender och hur det ibland kan göra att dansarna blir svåra att bedöma…

(Märk att det är min fundering och för hur jag vill träna mina dansare)

Dansriktning som alltid varit roterande runt har gått över till att jaga domare och det springs sick sack över golvet. Det ökar skaderisk och många dansare krockar 

Splitthopp som utvecklats till ett tilthopp som utgörs helt tekniskt fel. Dansarna klarar inte av splitthoppen och gör ett halvdant försök till tilthopp. Jag är helt säker på att tränarna tjatar sönder sig om hur hoppen ska vara. Mina dansare gör samma sak. Dem har kunnat splitthopp men kan inte längre…varför?  Trenderna…tilthopp är inne i discon nu.. det är det som ser och matas med varje tävling. Discon skapar trender som alla tar efter och gör. Alla discodansare vill göra det man gör i de högre klasserna…dem tänker inte på skillnaderna på träningstid. Vi ser superstar och champion koreografier även i de lägre klasserna.  Detta påverkar att dem tappar snabbhet och gör väldigt många tekniska fel… Hur ska en domare bedöma ? Det är inte att dem missar något utan måste göra så kluriga val i bedömningen. Ska man välja den som har farten och snabbheten men gör dåliga hopp el ska jag ta den som dansar i takt men är ”slö” pga helt fel koreografi för sin klass ( disco karaktären försvinner)  Så trenderna som går nu har i min smak gjort discon saktare och med sämre teknik.  Att bedömningarna är splittrade är inte pga att domarna inte kan se bra dans…det blir bara så otroligt svårt att bedöma. Mina dansare har fått förmaning nu att träna tekniken i hoppen och rätta till slarvet. Annars kommer jag att plocka bort splitthoppen och vi börjar om från början. Inte uppskattat såklart men ett måste enligt mig. En domare tittar inte på vad du gör utan hur du gör det…. Så till alla dansare. Var ärliga mot er själva vart ni är och vad du klarar. Vill du ta in nya trender i din dans be din tränare om hjälp så du får det tekniskt rätt. Håll dig till att rotera runt ….jag lovar att du kommer se mindre slarvig ut och att du kommer bli mer rättvist bedömd. 

Annars tycker jag det är kul med trender och är glad att det charmiga / showiga börjar komma tillbaka. 

 

Elin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tilde

 

Mats

Engla

Förutom egna små pauser passade vi på att lapa lite sol i lunchpausen och bara hänga med varandra…Så vi hade ny energi till eftermiddagen och kunde dansa oss till finaler. En drös semifinaler och 2 brons och 1 silver ….WIHOO

Vi gillar att vara tillsammans och Athletics trend i vår är fart och hoppteknik. 

 

Nora & Matilda  Bella & Selma

 

 

 

Linnea & Tilde Ella & Alma

 

 

 

 

Athletic Dance ….as a lifestyle.

 

 

Master tävling i Göteborg – the best of the best.

Eliten samlas under ett tak…Det är kraft och hög energi som skapar ett enormt kraftfält, nästan så man känner elektrisk stöt när man kommer in på arenan.

 

 

 

Dansarna har preppat och slipat sin träning för att verkligen kunna ge allt på en rankinggrundad tävling….chansen finns ju att kunna ranka sig till EM och VM. Det är inte alltid målet men alla kan känna pirr i magen av att ett äventyr kan vänta runt hörnet.  Hur gärna man vill fokusera på att ha kul och njuta så är det självklart att rankingen gör dansarna lite mer nervösa och såklart lite extra taggade.
Leia & Ella

Sanna & Najimi
Maja & Amanda

Sofia & Aili

 

 

 

 

 

 

 

Hur tränar man och hur klarar man leverera med så mycket pirr i magen som det ändå är på en master tävling?

Vi kan vara helt ärliga med att allt är inte en dans på rosor….det är mycket känslor i omlopp som behöver hanteras. Att vara dansare på elit nivå bildar också en stark relation mellan dansare och tränare. Som i alla förhållande så biter man ihop, jämkar och försöker undvika onödiga konflikter.  Vilket också kan kan leda till att bägaren rinner över.

På Athletic har vi väldigt starka band till varandra och för varje dansare har man minst två föräldrar som det är starka band till också.  Vi är en familj!

Tycka likadant i en familj? Ne inte alltid det lättaste!!! Å ja ibland blir även dansare och tränare arga på varandra…precis som i vilken familj som helst.

Tränaren lägger all kraft och många vakna nätter på hur man kan hjälpa dansarna framåt, stötta och minska prestationsångest, lägga om träning för optimal vila bal, bla, bla….

Dansarna lägger all energi på träning och det som dem tror förväntas av dem. Dem ger allt….

 

Om alla gör sitt bästa…hur kan man då bli arga på varandra?

Kommunikation!!!  Ibland glöms det bort att faktiskt prata med varandra…man köttar så hårt det som man tror är bäst och rätt för varandra.  Sen när det blir fel så tar energin stopp och man blir enormt besviken på varandra.

Detta hände oss innan tävlingen och vi samlades för att försöka reda ut vart vi gjorde fel.  Att få rensa luften , visa hur besviken man är och faktiskt våga och låta släppa fram tårarna om man är ledsen. Det är inte bara tömmande utan också en enorm plats för trygghet och ny utveckling.

Man måste våga visa att man inte är felfri och livet är inte ett instagram konto med filter, glitter och pokaler jämt.  På Athletic har vi enormt kul men vi är absolut inte felfria…vi är ärliga mot varandra och med det kommer även livet så som det är.

Med helt ny frisk luft under vingarna kunde vi göra en helt otrolig tävling!!!! Final på final final….. i toppskiktet hela tävlingen!!!  Kramarna kändes ännu bättre och tryggheten ännu starkare i varandra. Det var verkligen kiss and make up <3

 

2 4e platser

1 5.e plats

semifinaler

1 brons i hiphop

Master tjejer på alla sätt.
Linnea Agnes   Nora 

 

Dans är en passionerad sport på alla sätt….. det är enormt mycket känslor på väldigt många individer. Glöm inte bort att prata med varandra…. inte sms el chatt..utan verkligen prata med varandra. Ända sättet att hålla all passion i styr och förstå varandra. Det man inte förstår gör en arg…. så nu vet vi…vi måste förstå….varandra och passionen!

Älskade passionerade familj!

 

 

 

Athletic Dance…….. as a lifestyle

 

 

 

Fokus låg helt på att låta våra nya tjejer dansa i sig på tävlingsarena och andas in tävlingsluften.

En jättebra chans för danslaget att pincha sig och starka teamet. Även att de ligger på olika nivåer och har olika rutin för tävling  så blev det ett super duper lag!

10 guld 5 silver 5 brons / 30 finalplatser….. WOW!!!  Helt fantastiska tjejer som stöttar varandra och är så otroligt glada för varandras skull.

Dem rutinerade tävlingsdansarna gick all in för att stötta..allt från hår, tävlingssystem, uppvärmning, hålla nerver i schack , nåla nummerlappar och göra high five i startlinjerna. Dem stöttade så mycket att dem hann knappt med att fokusera på sitt eget….

 

Andrea , Matilda & ClaraA

 

 

 

 

 

 

 

Leia & Angie fixar discofrillor Tilde & Ella

 

Rebecca & My