Uncategorized

Träna, äta, träna, äta å återhämtning

Oj oj oj vad det tränas , dieter av diverse sorter och utmaningsträningar som gör oss till svettfläckar. Hårt jobb som samtidigt ger resultat och vi har väldigt roligt ihop.

20130408-201916.jpg

20130408-201929.jpg Den utmanade Rickard Bowin hann slita hårt innan bihåleinflammationen hälsade på. Rickard har varit väldigt sänkt och mått riktigt dåligt. Vi saknar honom i massvis och hoppas han blir frisk jätte snart.

20130408-202242.jpg Anna tar en liten fika mellan sina pass.

20130408-202445.jpg Ante å Angie bland tyngderna

20130408-202535.jpg Jempa i hårt benpass

20130408-202623.jpg utmaningsträning ( Patrik och Mattias ligger bäst till i utmaningsträningarna, Leo ligger bra till i flest pass per vecka)

20130408-202831.jpg Patriks utmaningsträning – IW med Anna.
Anna är helt fantastisk på att köra skiten ur en, världsbäst skulle man kunna säga. Gladare instruktör hittar man nog inte 🙂

20130408-203100.jpg Bevis på hur hårt det går till på Annas pass- ljusglaset föll i backen av pumpet i högtalaren

20130408-203231.jpg Klart att Anna inte städar själv – hon sätter såklart en utmanarkollega till att göra jobbet. Fast hon puschar glatt på, Sooooopa 🙂

20130408-203713.jpg Angi kör axlar
På söndagen ville inte Angis rygg vara med längre utan låste sig totalt. Det är då återhämtning i deluxe is the shit 😉

20130408-203857.jpg
Imorgon är det Ulrikas tur att hålla utmaningsträning. Spännande, spännande ….forts följer


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

What Film Do You See?