Utmaning,Showcase och Fivefingers..

Morgonen började med funktionell träning m kanske världens bästa tränings coach Jonny Cederholm på United motion.

 

1 utmanare på plats ,Fitness monstret Desi och träningskompis Oscar ända från Arvidsjaur och så Angi såklart .

Grymme passet !!!

Skönt att känna att man blir starkare men Jonny ser alltid till att du kör hårdare än hårdast 🙂

Även att musklerna smärtade och energin lämnade så hade vi så himla roligt 🙂

 

 

 

 

Mina disco/street döttrar körde showcase i Trensum idag …lite små missar men för att vara första showcaset för sommaren är det riktigt bra. Ta en titt på mina flickor på länken..(de var bara halvastyrkan idag) Disco it is 🙂

shwcase

Skaffade även händer til mina fötter idag

Fivefingers – för stabilitet och naturliga rörelse för kroppen vid träning. De finns på United motion hos våra sjukgmnaster.

Veckan har varit helt underbar med sol och sommarvärme vilket även utmanarna njutit av

Nanna unnade sig en svalkande glass.

Andreas/Ante passade på att köra lite Baywatch…Helt rätt 🙂

Rickard , Ante och Angie tog en paus efter hårt pass på gymmet

 

 

 

 

 

Grabbarna passade på att visa sin Dance Athlethic ….as a lifestyle

Imorgon står Lena för utmaning, tills dess hejjar vi på Loreen och tittar in alla duktiga dansare och koreografier 🙂

// Angi