Kost , kost ,kost…ät,ät ,ät

Utmaningen

10st har utmanat Angelina inför hennes deff till sommarens dansjobb

 Under tio veckor ska en del ska tappa underhudsfett en del ska öka i muskelmassa  ,den som vinner får fina priser och den som vinner över Angi får en t-shirt med texten:

 Jag äger Angi på  A//Dance ahtlethic 

Här kan du följa Angelina och hennes utmanares dagböcker om kost/träning.

Självklart kan ni följa oss i dansvärlden samtidigt.         

  ————————————————————————————————————————————

                                                                                           Hur konstigt det än låter så äter man väldigt mycket när man går på diet….vi äter å äter 🙂

 

Här är Angis pestolax på rotfruktsbädd påväg in i ugnen

 

 

 

 

Kokt torsk m smörstekta tomater och morötter

(drog på hårt igår och som den lilla sockerråtta man är så kände jag mig klen idag. kokade torsken tillsammans m lök och lite grönsaksbuljong . Sen fick jag steka tomater och morötter i smör för att få upp energin igen + att jag behövde varm mat idag)

Nu iväg till gymmet för 30min cardio +armar/mage  blev utmanad av Ninnie att gå på bodycombat också….så iväg å KÖTTA!!! sen kommer utmanarnas dagböcker ikväll.

United Motion it is 🙂 // Angie