Vi har haft en lååång och väldigt rolig dag. Fyra av mina elever tävlade så mina nerver har varit allt annat än lugna:) Men tjoho vad bra det gick Amanda och Maja tog hem segern!!! Linnea kom trea 🙂 Najimi tog hem fjärde plats 🙂 Jag är sååååå otroligt stolt över mina guldklimpar. Snacka att dem är farliga och tillsammans kan dem äga världen! Det här är grädden på moset med mitt jobb. // Angi

Angie har varit i New York och dansat Hon är nu tillbaka och veckan är full av privatlektioner och coaching för artisterna som tävlar i talang på söndag. Ni har väl inte missat att vi har fyra elever i finalen, yeih!!! Så spring å köp biljett på skokällan i Ronnebys galleria och var på plats kl 14 i Ron salen på söndag. Hoppas vi ses

Mois å Angi I torsdags började Moa Lindström ( vi kallar henne Mois) sin utbildning till att bli instruktör i Ahtlethic Dance (gympassen) Att bli instruktör kan vara knepigt då man inte bara behöver vara bra på det man gör utan även kunna förmedla och puscha samtidigt. Vänja sig vid att använda head set var en barnlek för Moisen. Även ett testpass kördes för Lvl3 klassen Med Mois positiva inställning och grymma förmåga att ta människor kommer det här bli blixtebra 🙂 För er som vill gå på Mois pass så är det United Motion på söndagar kl 17.30 som är platsen när utbildningen är klar. De som håller Athlethic…

Det är dansklasser även under lovet …t.o.m på självaste halloween – läskigt va;) Ha ett härligt lov alla, mellan klasserna // Angi

I lördags lärde sig eleverna i Lvl 3 sina första spinnpiruetter. Man hoppar upp och gör en snurr i luften. Mycket fniss, trillande blev det innan det började sitta. Flickorna fick lägga sig på golvet efter för att huvudet skulle sluta snurra 🙂 Idag var det street klass m mycket koreografi . Nu lite paus innan konditions passet Mattias och Moa över en fika m vatten och proteinbars.

När man håller på med extremsporter är det lätt att man drar på sig skador som är svåra att bli av med och kan sätta lite käppar i hjulet. Då är det otroligt viktigt att vara noga med sin rehab träning och stärka upp sig igen. Angelina och Desi har nästan samma skada i sina ryggar även om deras “idrottsgrenar” är väldigt skilda. ( Desi tävlar Body Athletic och Angi dansar ju såklart;) ) Idag blev det en date på gymmet och peppning i ryggträningen. Här är några av kvällens övningar tyvär inte så många på just rehab övningarna  men på styrkan dock. Desi / brett grepp Angi / smalt grepp     Rodd Sen…

Igår söndag körde vi street och la vikten på musikförståelse och lite konster som kräver sin styrka och kroppskontroll. Det var mycket framsteg idag och det är mycket tack vare teknikträningen som ger kroppskontrollen och kunna balansera och leka med vikten. Clara gjorde grymma framsteg 🙂 Sen fyllde vi på energin innan konditionsträningen Athlethic passet drog killar igår å dem jobbade hårt – Jag e impad!!! //Angi

Helgerna är våra stora jobbdagar så Lördag blir vår måndag och det har jobbats idag vill jag lova. Maja å Amanda har kört hårt m Lvl 1 klasserna. Idag var det disco m grundsteg, takt och koreografi.          Lvl1 Lvl 3 hade balett,teknik och korr Grymt jobbat av dem som var där …hmm 😉 De elever som missade idag kommer ligga långt efter …bara så ni vet latisar!         Lvl 3     Lvl1 Hittade även flitiga gymmare från utmaningsgruppen i gymmet – de växer å frodas om man säger så. Mattias å Staffan m sina kettlebells Det var en trött tjej som dansat alla klasser och övat på sitt nr…

Fredagar är en riktigt “fisdag” då energin e lite på halvlåga efter veckan. Det är då man myser i gymmet och samlar energi till lördagar och söndagar då vi dansar för hela slanten. Idag fick axlarna sig omgång , så dem pumpar så där mysigt till x-factor ikväll 😉 Tack för idag Martin och stort varmt lycka till på dina övningar ( Martin är militär och ska till Frankrike två veckor på överlevnads veckor…Phu) Ha en mysig fredag alla och vill ni se bilder från dansklasserna tittar ni imorgon:) // Angi

Vill tacka Ariane på dancezone i Sölvesborg som alltid är positiv , hänger på alla galna flashmobs och  ideer som jag får för mig. Hon erjuder nu er alla på en kalaschans  att få fylla på ny energi och insperation – Workshop med en fantastisk dansare och koreograf ! LA känsla i Sölvesborg – kommer bli King! // Angelina