Helgen och början på veckan i bilder

Det börjar bli tungt med diet och det går lite troll i utmaningsgruppen…men men det är bara endast fyra fjuttiga veckor kvar 🙂

Alla kämpar hårt m både jobb, barn ,studier, diet och träning….inte alltid lätt att få ihop en vardag då man även går på diet . Man kan ju lätt bli lite seg i kolan .

Mitt tips är att börja man sjunka i energi och motivering så fyller man på lite mer kolhydrater …då kickar man igång igen.  Kanske unna sig en latte (gjord på riktig mjölk) ibland kan det vara det lilla som krävs för att man ska få ny energikick.

Man måste ha energi för att klara en utmaning 🙂

Här har ni lite träningsbilder från helgen och början av veckan…( många pass blir det)

Mattias och Pm kör lite stretch efter hårt IWpass

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nanna , Lena ;Jojje å Angi hann med lite Iw imorse innan dagen startade

 

Någon var verkligen trött efter Jenny Anderssons grymma iw pass och 1h styrka innan , undra om hon var sugen på att åka å jobba efteråt 😉 Grymt jobbat Lena !!!!

 

 

 

Vi körde ett kvällspass Iw oxå…eftersvetten var inte att leka med …Tack Anna:)

Å massa fjant såklart .

 

Lena och jag tog även en powerwalk på en 50min denna fina försommarkväll…å sprang lite i trappor för lilla rumpans skull 😉

 

 

Det har även dansats hemlisar idag m massa dansare och imorgon blir det dans m fotbollsgäng från Hällaryd…tidig morgon så nu blir det snart natti natti.

// Angi